胃脘痛饮食指导

喉咙痛时，科学搭配饮食能有效缓解不适，加速康复。以下指南从食物与饮品两大类推荐15种舒缓选择，并结合实用建议，帮助患者通过日常饮食管理症状。一、润喉食物推荐：滋养与修复喉咙痛多由炎症或黏膜损伤引起，选择质地柔软、富含抗炎成分的食物有助于减轻刺激并促进愈合。1.蜂蜜蜂蜜具有天然抗菌与抗炎作用，能直接...